같은 결의 소진

둘 다 관계소진형 — 서로의 상태를 설명 없이도 알아볼 수 있는 조합이에요.

둘 다 관계소진형이에요. 같은 유형의 소진을 겪는 두 사람이 만나면, 설명하지 않아도 통하는 부분이 많습니다.

CHAPTER I

처음 알아차렸을 때

같은 유형끼리는 '아, 이 사람도 나랑 똑같은 걸 겪고 있구나' 하는 안도감이 빠르게 옵니다.

CHAPTER II

· 같은 관계소진형이라 굳이 설명하지 않아도 서로의 상태를 알아봅니다.

· 나를 먼저 챙겨도 관계는 무너지지 않는다라는 말이 둘 모두에게 같은 무게로 다가와요.

CHAPTER III

· 둘 다 같은 위험 신호(사람 만나는 게 무서워지거나 연락 자체를 피하게 되면 신호를 진지하게 받아들이세요)를 가지고 있어서, 동시에 나빠질 수 있어요.

· 같은 유형이라 서로에게 새로운 시각을 주기는 어려울 수 있어요.

CHAPTER IV

같은 신호를 공유하다 보니, 둘 다 동시에 무너지는 시기가 겹칠 수 있어요. 한쪽이 먼저 알아차리는 연습이 필요합니다.

CHAPTER V

둘 다 같이 가라앉지 않도록, 의식적으로 번갈아 서로를 챙기는 역할을 맡아보세요.

· TRY IT YOURSELF ·

8문항 · 12가지 번아웃 유형 중 당신은 어디쯤인가요?

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