각자의 속도가 다른 조합

관계소진형과 가면형 — 지금 서 있는 단계는 다르지만, 서로를 이해하면 도움이 되는 조합이에요.

관계소진형(🫂)과 가면형(🎭)의 만남 — 서로 다른 결의 소진이 만나면 어떤 그림이 그려질까요.

CHAPTER I

처음 알아차렸을 때

서로 다른 방식으로 소진되어 있어서, 처음엔 '왜 저렇게 힘들어하지?' 싶은 순간이 있을 수 있어요.

CHAPTER II

· 서로 다른 방식으로 지쳐있다 보니, 한쪽이 못 보는 신호를 다른 쪽이 먼저 알아챌 수 있어요.

· 공감 능력이 뛰어나고 관계를 세심하게 챙기는 힘이 있어요. 그 다정함의 방향을 이제 나에게도 돌릴 차례예요.와 위기 속에서도 역할을 놓지 않는 프로페셔널함. 다만 그 힘을 자기 자신에게도 써야 해요., 지쳐 있는 와중에도 각자의 힘은 살아있습니다.

CHAPTER III

· 관계소진형이 겪는 소진과 가면형이 겪는 소진의 결이 달라서, 서로의 힘듦이 잘 와닿지 않을 수 있어요.

· 갈등을 피하고 싶은 마음, 미움받기 싫은 마음이 쌓여서 '나의 감정'보다 '상대의 반응'을 먼저 살피는 습관이 되어버렸어요과 책임감이 강하거나 걱정 끼치는 걸 싫어하는 사람일수록 이 유형이 되기 쉬워요 — 원인이 다르면 위로의 방식도 달라야 해요.

CHAPTER IV

서로의 소진 방식을 이해하게 되면, 굳이 같은 방식으로 힘들어하지 않아도 된다는 걸 알게 됩니다.

CHAPTER V

서로의 사람에 지친 / 웃고 있지만 속은 방전을 있는 그대로 인정해주세요. 같은 방식으로 힘들어야만 서로를 이해하는 건 아니에요.

· TRY IT YOURSELF ·

8문항 · 12가지 번아웃 유형 중 당신은 어디쯤인가요?

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.