함께 상승하는 흐름

그린존형과 재충전형 — 둘 다 회복의 흐름 위에 있어서, 서로가 서로에게 좋은 페이스메이커가 됩니다.

그린존형(🌿)과 재충전형(🌱)의 만남 — 서로 다른 결의 소진이 만나면 어떤 그림이 그려질까요.

CHAPTER I

처음 알아차렸을 때

둘 다 여유가 있는 상태라, 처음부터 무리 없이 편안한 리듬으로 만납니다.

CHAPTER II

· 그린존형의 '지금의 페이스를 존중해주는 곳, 무리한 변화를 강요하지 않는 환경'와 재충전형의 '회복 속도를 존중해주는 사람, 예전처럼 바로 돌아오라 압박하지 않는 환경'가 서로 부딪히지 않아요.

· 둘 다 신호를 스스로 알아채는 감각이 있어서, 한쪽이 무리하면 다른 쪽이 먼저 알아챕니다.

· 함께 있으면 무리하지 않는 페이스를 자연스럽게 유지하게 돼요.

CHAPTER III

· 그린존형이 겪는 소진과 재충전형이 겪는 소진의 결이 달라서, 서로의 힘듦이 잘 와닿지 않을 수 있어요.

· 특별한 비결이 있다기보다, 스스로의 신호를 잘 알아채고 그때그때 조절해온 습관이 쌓인 결과예요과 번아웃을 겪고 스스로 뭔가를 바꾸기 시작한 시간들이 쌓인 결과예요 — 원인이 다르면 위로의 방식도 달라야 해요.

CHAPTER IV

시간이 지날수록 서로의 좋은 루틴을 자연스럽게 나누게 됩니다. 함께라서 회복 흐름이 더 오래 유지돼요.

CHAPTER V

서로의 아직은 괜찮은 / 회복이 시작된을 있는 그대로 인정해주세요. 같은 방식으로 힘들어야만 서로를 이해하는 건 아니에요.

· TRY IT YOURSELF ·

8문항 · 12가지 번아웃 유형 중 당신은 어디쯤인가요?

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