각자의 속도가 다른 조합

조기경보형과 방전주의형 — 지금 서 있는 단계는 다르지만, 서로를 이해하면 도움이 되는 조합이에요.

조기경보형(🚨)과 방전주의형(🔋)의 만남 — 서로 다른 결의 소진이 만나면 어떤 그림이 그려질까요.

CHAPTER I

처음 알아차렸을 때

서로 다른 방식으로 소진되어 있어서, 처음엔 '왜 저렇게 힘들어하지?' 싶은 순간이 있을 수 있어요.

CHAPTER II

· 서로 다른 방식으로 지쳐있다 보니, 한쪽이 못 보는 신호를 다른 쪽이 먼저 알아챌 수 있어요.

· 신호를 무시하지 않고 여기까지 인지했다는 것 자체가 큰 자기감각이에요. 대부분은 이 단계를 지나쳐버려요.와 위험 신호를 스스로 감지할 수 있는 감각이 아직 살아있어요 — 그게 지금 가장 중요한 힘이에요., 지쳐 있는 와중에도 각자의 힘은 살아있습니다.

CHAPTER III

· 조기경보형이 겪는 소진과 방전주의형이 겪는 소진의 결이 달라서, 서로의 힘듦이 잘 와닿지 않을 수 있어요.

· 번아웃은 어느 날 갑자기 오지 않아요과 조기경보 신호를 몇 번 넘기다 보면 도달하는 단계예요 — 원인이 다르면 위로의 방식도 달라야 해요.

CHAPTER IV

서로의 소진 방식을 이해하게 되면, 굳이 같은 방식으로 힘들어하지 않아도 된다는 걸 알게 됩니다.

CHAPTER V

서로의 이제 막 삐걱대기 시작 / 배터리 위험 신호을 있는 그대로 인정해주세요. 같은 방식으로 힘들어야만 서로를 이해하는 건 아니에요.

· TRY IT YOURSELF ·

8문항 · 12가지 번아웃 유형 중 당신은 어디쯤인가요?

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