돌봄이 되는 조합

완전연소형과 재충전형 — 한쪽의 여유가 다른 쪽에게 실질적인 힘이 될 수 있는 조합이에요.

완전연소형(🔥)과 재충전형(🌱)의 만남 — 서로 다른 결의 소진이 만나면 어떤 그림이 그려질까요.

CHAPTER I

처음 알아차렸을 때

한쪽은 지쳐 있고 한쪽은 비교적 괜찮은 상태라, 처음엔 온도 차이가 느껴질 수 있어요.

CHAPTER II

· 여유가 있는 쪽의 존재만으로도 지친 쪽에게는 '기댈 곳이 있다'는 안정감이 생겨요.

· 완전연소형의 회복 방법(최소 며칠은 '아무것도 안 해도 되는' 시간을 확보하세요)이 재충전형에게도 힌트가 될 수 있어요.

CHAPTER III

· 완전연소형이 겪는 소진과 재충전형이 겪는 소진의 결이 달라서, 서로의 힘듦이 잘 와닿지 않을 수 있어요.

· 오랫동안 '이 정도는 버텨야지'라며 신호를 눌러온 시간이 쌓인 결과예요과 번아웃을 겪고 스스로 뭔가를 바꾸기 시작한 시간들이 쌓인 결과예요 — 원인이 다르면 위로의 방식도 달라야 해요.

CHAPTER IV

재충전형이 계속 곁을 지켜주면, 완전연소형의 회복 속도가 눈에 띄게 달라질 수 있어요.

CHAPTER V

여유가 있는 쪽이 먼저 다가가되, 조언보다는 그냥 곁에 있어주는 것으로 시작하세요. 완전연소형에게 지금 필요한 건 해결책이 아니라 여백이에요.

· TRY IT YOURSELF ·

8문항 · 12가지 번아웃 유형 중 당신은 어디쯤인가요?

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