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FATEDOT PRESENTS
LOW BATTERY
방전주의형
배터리 위험 신호
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아직 완전히 꺼지진 않았지만, 배터리가 빨간불에 가까워요. 지금 충전하지 않으면 곧 완전연소형으로 넘어갈 수 있는 단계예요.
"지금이 멈출 수 있는 마지막 타이밍이다"
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COLOR · 레드 오렌지 + 블랙
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· BURNOUT INDEX ·
지금 나는 어디쯤 방전됐을까
LOW BATTERY
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방전주의형
배터리 위험 신호
CHAPTER I
지금 당신의 상태
번아웃 지수 (Burnout Index) · 12유형 중 하나
아직 완전히 꺼지진 않았지만, 배터리가 빨간불에 가까워요. 지금 충전하지 않으면 곧 완전연소형으로 넘어갈 수 있는 단계예요.
CHAPTER II
이런 신호, 겪고 있지 않나요
· 평소보다 회복 속도가 눈에 띄게 느려졌다
· 작은 일에도 감정이 크게 흔들린다
· 일주일 내내 피곤함이 안 풀린다
· '조금만 더 버티면'이라는 말을 자주 한다
CHAPTER III
진짜 원인은 따로 있어요
숨겨진 원인
조기경보 신호를 몇 번 넘기다 보면 도달하는 단계예요. 몸과 마음이 계속 '이제 그만'을 외치고 있는데 계속 미뤄온 결과입니다.
CHAPTER IV
당신 안에 남은 힘, 그리고 위험 신호
숨은 강점
위험 신호를 스스로 감지할 수 있는 감각이 아직 살아있어요 — 그게 지금 가장 중요한 힘이에요.
방치하면 위험한 지점
지금 조치하지 않으면 완전연소형으로 넘어가는 건 시간 문제일 수 있어요. 지금이 마지막 골든타임이에요.
CHAPTER V
지금 필요한 회복 처방
회복을 위한 4가지
- 1. 이번 주 안에 반드시 하루는 완전히 비우기
- 2. 지금 가장 부담되는 일 하나를 다른 사람에게 넘기거나 미루기
- 3. '조금만 더'라는 말을 이번엔 믿지 않기
- 4. 가까운 사람에게 상태를 명확히 알리기
CHAPTER VI
지금 필요한 환경
지금 필요한 환경
지금 당장 부담을 덜어줄 수 있는 사람이나 환경
이게 나오면 위험 신호
이번 주 안에 회복되지 않으면 완전연소형 신호로 넘어갈 가능성이 커요
CHAPTER VII
이 유형의 색과 소리
COLOR
레드 오렌지 + 블랙
SOUND
잔나비 — 뜨거운 여름밤은 가고
FIN
지금 당신에게 건네는 한 마디
“지금이 멈출 수 있는 마지막 타이밍이다”
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